Ceapa galbena

Nelipsită din preparatele culinare, ceapa este nu numai un ingredient de bază în bucătărie, ci şi o adevărată farmacie la îndemână, care ne salvează de multe probleme de sănătate.

Ceapa rosie

Ceapa rosie este cea mai bogata in vitaminele A, B si C, dar si in saruri minerale precum: fosfor, natriu, calciu, magneziu, zinc si fier, acid folic si biotina, substante cu caracter antibiotic si diuretic.

De aceea, este ideal sa consumati cat mai multa ceapa rosie, efectele ei benefice asupra sanatatii organismului fiind cunoscute de ani de zile.